Semanas III - IV

21.2.16


Después de unas semanas complicadas...Volvemos con el reto!

Buenos días a todos! Después de unas semanas llenas de desfiles, eventos y con una gripe estupenda de por medio...Toca actualizar cifras!

Durante la semana de los desfiles conseguí adelgazar un kilito más, las carreras hacen lo suyo. Pero la semana de la gripe no he podido avanzar nada con el reto. Al menos conseguí seguir con una buena alimentación y así mantener el peso y no volver hacia atrás.
No voy a hundirme por esto. La vida no es lineal, unas veces hay más o menos tiempo, salud...etc. Como dije, esto no son flores y corazones, os iré contando más detalles realistas, esto es rutina y ejercicio duro.

Peso: 111k (5k en total)

Medidas: -Pecho: 110cm (4cm en total)
                    -Cintura: 120 cm (4cm menos y 10cm en total)
                    -Cadera: 130cm (4cm en total)

Como de costumbre, os dejo con unas fotos de algunas comidas que he ido recopilando en mi instagram a lo largo de esta última semana. Y no dejéis de seguirnos por las redes sociales, aún queda reto para rato!;)

IronRedFitness: -Instagram  -Twitter  -Web
AlejandroDeLR: -Instagram  -Twitter  -Snapchat: Alejandrod.lr


You Might Also Like

0 Alimentaron mi blog